57由豐將芝麻肉燥︱滋補養生︱烹調45分鐘

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收到由豐將的黑芝蔴油,就讓我想到芝麻肉燥,記憶中台南有家肉燥麵,淋上醬汁有濃濃芝蔴香,我也想來試做看看。

由豐將60年的製油經驗,手工採摘、傳統日晒、低溫炒焙、冷壓初榨,以無毒堅持天然美味!

由豐將「小農黑芝蔴油」,不破壞營養成份,只萃取第一道純淨好油!油質比一般油品厚重,減少煮菜過程中油脂的用量。

6人份食材

豬絞肉 250克

紅葱頭 2顆

薑末 少許

水800c.c.

醬油60克

米酒 20c.c.

冰糖 1匙

胡椒粉 1小匙

由豐將小農黑芝蔴油 20克

植物油 少許

作法:

  1. 熱鍋倒入少許油,加入油葱頭炒到焦香味後,再加入洋葱丁炒香。

2.下豬絞肉,開中火炒到肉香味出油。

3.將醬油、米酒、冰糖、胡椒粉、芝麻油和水倒入碗中,稍微調勻,倒入鍋內。

4.蓋上鍋蓋,小火燜煮25分鐘,即可上菜。

燙個青菜或麵條淋上芝麻肉燥,很快就掃盤一空!

每份熱量約146大卡,急性痛風朋友,請諮詢專業醫師並限量攝取,維持健康。

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#由豐將 #心鮮油 #小農黑芝蔴油 #家常菜

其他食譜:

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痛風家常菜

煩惱今天吃什麼?來選用低熱量、低普林營養食材,新手快速料理,附上營養素與熱量表,家常菜健康煮,低普林、熱量減半,頭好壯壯。